القائمة
ابحث عن حاسبتك
الصحة واللياقة · مدونة حاسبة

وتيرة الجري والسرعة: كيف تقرأ دقائق الكيلومتر؟

مثال لمسافة خمسة كيلومترات يشرح الفرق بين الوتيرة والسرعة، وكيف تدخل الدقائق والثواني وتتفادى الخلط مع الأعداد العشرية.

وتيرة الجري والسرعة كيف تقرأ دقائق الكيلومتر

قد تسجل ساعتك ست دقائق لكل كيلومتر، بينما يعرض جهاز آخر عشرة كيلومترات في الساعة. الرقمان متوافقان؛ كل جهاز يعبر عن العلاقة بين المسافة والزمن بطريقة مختلفة. تفيد حاسبة وتيرة الجري في قراءة هذا الاختلاف ومراجعة بيانات نشاط سابق، أو تجربة افتراض زمني لمسافة محددة. وهي لا تختار لك شدة تدريب مناسبة ولا تتنبأ تلقائيًا بأدائك في سباق أطول.

ابدأ بالمسافة والزمن الكلي

لنفترض قطع خمسة كيلومترات في ثلاثين دقيقة. أدخل 5 في المسافة و30 في خانة الدقائق و0 في الثواني. الزمن الكلي يساوي 1800 ثانية. بقسمته على خمسة نحصل على 360 ثانية لكل كيلومتر، أي ست دقائق. لهذا يمكن أن تظهر الوتيرة بصيغة 0:06:00؛ ترتيب الأجزاء ساعات ثم دقائق ثم ثوانٍ.

لماذا تعطي السرعة رقمًا مختلفًا؟

السرعة تقسم المسافة على الزمن، بينما الوتيرة تقسم الزمن على المسافة. نصف ساعة لخمسة كيلومترات تعني 5 ÷ 0.5 = 10 كم/ساعة. وعندما تكون الوتيرة بالدقائق لكل كيلومتر، تساوي السرعة 60 مقسومة على الوتيرة. انخفاض رقم الوتيرة يعني زمنًا أقل لقطع الكيلومتر؛ أما ارتفاع رقم السرعة فيعني مسافة أكبر خلال الساعة. لا تقارن الرقمين مباشرة دون وحدتيهما.

ست دقائق ونصف ليست ست دقائق وخمسين ثانية

الجزء العشري من الدقيقة يُضرب في ستين. لذلك 6.5 دقيقة تساوي 6 دقائق و30 ثانية، و6.25 دقيقة تساوي 6 دقائق و15 ثانية. عند إدخال مدة 30 دقيقة و30 ثانية في الأداة استخدم الخانتين المنفصلتين؛ لا تكتب 30.30 في خانة الدقائق لتقصد المعنى نفسه. راجع أيضًا المسافة: 5000 متر تعني 5 كيلومترات، وليست 5000 في الحقل المخصص للكيلومترات.

قارن مددًا مختلفة للمسافة نفسها

للمسافة نفسها، خمسة كيلومترات، تعطي مدة 25 دقيقة وتيرة 5:00 وسرعة 12 كم/ساعة. مدة 30 دقيقة تعطي 6:00 و10 كم/ساعة، ومدة 35 دقيقة تعطي 7:00 ونحو 8.57 كم/ساعة. يعرض الرسم زمن الكيلومتر بالثواني كي تكون الأعمدة أرقامًا قابلة للمقارنة، لا نصوصًا تحمل نقطتين.

هذه متوسطات للنشاط كاملًا؛ لا توضح سرعة كل جزء من الطريق. قبل مقارنة نشاطين، تأكد أن الزمن في كليهما يشمل التوقفات أو يستبعدها بالطريقة نفسها. احتفظ بالقيم الأصلية للحساب، ثم قرّب النتيجة عند عرضها، بدل تقريب كل خطوة وإدخال فرق غير ضروري.

جرّب الحساب بنفسك

حاسبة سرعة ووتيرة الجري

مصادر ومراجع

المكتب الدولي للأوزان والمقاييس — مرجع وحدات الطول والزمن

آخر تحديث: 9‏/10‏/2026

حاسبة سرعة ووتيرة الجريطبّق ما قرأتهحاسبة سرعة ووتيرة الجريافتح الحاسبة