ظهور رقم مثل 22.86 لا يعني أن الحاسبة فحصت الجسم. مؤشر كتلة الجسم يلخص العلاقة بين الوزن والطول، ثم يقارن الرقم بحدود تصنيف عامة. فائدته أن يعطي نقطة بداية لفهم القياس، لا أن يحوّل رقمًا واحدًا إلى تشخيص.
اقرأ الفئة مع الرقم
للبالغين من عمر 20 عامًا، يستخدم الموقع تصنيفات CDC: أقل من 18.5 لنقص الوزن، ومن 18.5 إلى أقل من 25 لنطاق الوزن الصحي، ومن 25 إلى أقل من 30 لزيادة الوزن، و30 فأكثر لنطاق السمنة. الاسم هنا اسم فئة قياس، ولا يختصر صحة الشخص أو قيمته.
مثال يمكنك إعادة حسابه
عند وزن 70 كغ وطول 175 سم، نحول الطول إلى 1.75 متر. مربعه 3.0625، وبقسمة 70 عليه نحصل على 22.857142…، أي 22.86 عند العرض. إذا أخطأت فأدخلت 175 في معادلة تتوقع الأمتار، لن تحصل على المؤشر الصحيح؛ لذلك يجب الانتباه للوحدات.
هل الرقم هو نسبة الدهون؟
لا. لا يفصل BMI بين الدهون والعضلات والعظام، ولا يبين مكان توزع الدهون. وقد يقع شخص ذو كتلة عضلية كبيرة ضمن فئة مرتفعة بالمؤشر. يُفسَّر الرقم مع معلومات أخرى، مثل التاريخ الصحي والفحص والقياسات المناسبة، بدل استخدامه منفردًا للحكم على الحالة.
مرجع حدود المؤشر وتفسيره — أسئلة CDC الشائعة
لماذا قد تظهر قيمة قريبة من حد الفئة؟
يحسب الموقع التصنيف بالقيمة قبل التقريب، ثم يعرض منزلتين عشريتين. مثلًا 24.999 قد يظهر 25.00، لكنه ما زال أقل من 25 حسابيًا. الفارق الصغير قرب الحد سبب لمراجعة القياس والوحدة، وليس سببًا لاستنتاج تغير صحي مفاجئ. استخدم ظروف قياس متقاربة عند المقارنة بين زيارتين.
لمن لا تكفي هذه الصفحة؟
تقييم الأطفال والمراهقين يحتاج تفسيرًا بحسب العمر والجنس، وليس حدود البالغين. أثناء الحمل أو عند وجود حالة تؤثر في الوزن، اطلب تفسيرًا مناسبًا من مختص. لا تستنتج حمية أو علاجًا من النتيجة وحدها.
هل يوجد وزن مثالي واحد؟
حاسبة نطاق الوزن تعكس معادلة BMI لتعطي حدين مرتبطين بالطول، وليست وصفة لوزن شخصي. عند 175 سم تقابل الحدود نحو 56.66 كغ إلى أقل من 76.5625 كغ؛ هذه ترجمة حسابية للنطاق نفسه، وليست تقييمًا مستقلًا.
آخر تحديث: 10/10/2026
طبّق ما قرأتهحاسبة مؤشر كتلة الجسم BMIافتح الحاسبة